こんにちは！ 理学療法士のだいきです！ 今日は試合中足が『攣ってしまった』 という事よくありませんか？ その現象について解説したいと思います！ 足が攣ってしまう。 サッカーをしている人なら 一度はあるのではないでしょうか？ なぜ攣ってしまうのか？ …

こんにちは！ 理学療法士のだいきです！ 今日はどのスポーツにも共通して言えることです！ 練習中や試合中何かに取り組んでいる時に してはいけないアレについて お話ししていきます！ そのアレとは！？ そう！それは！ 練習中『手を抜かない事』です！ 「え…